Il gruppo di ricerca, infatti, ha sperimentato questa bevanda invitando un gruppo di ciclisti a consumarla come integratore, dopo un notevole sforzo fisico.
Alla fine del trattamento e del periodo di osservazione, i ricercatori hanno appurato, che i ciclisti avevano migliorato notevolmente le loro prestazioni, sia di potenza e sia di velocità, nonché di prestanza fisica in generale nell’ambito dell’attività sportiva esercitata.
Il latte con il cacao come integratore naturale, potrebbe suscitare tante perplessità e dubbi, perché sappiamo che il latte non è una sostanza facilmente digeribile, così come il cacao, spesso non è menzionato e utilizzato in regime di un’alimentazione dietetica.
Tuttavia se non digerite bene il latte, potete consumare sempre quello ad alta digeribilità, in commercio ne esistono diverse marche e tipi adatti a quanti hanno problemi di digeribilità del latte.
Il latte con il cacao inoltre è una bevanda con un notevole apporto di calorie, quindi si consiglia sempre di assumerlo, seguendo sempre il principio dell’alimentazione sana, e cioè di consumarlo nelle giuste e modiche quantità, senza quindi esagerare.
Il latte e il cacao hanno spiegato i ricercatori, che sebbene non abbiano chiare le motivazioni di questo risultato e del perché questo drink salutare dia i benefici sopra citati, rimane comunque una bevanda in cui il latte e il cacao apportano le proteine e i carboidrati che fanno bene all’organismo umano, soprattutto quando i soggetti esercitano una notevole attività fisica.
Inoltre il latte è una fonte ricca di calcio, e sappiamo che può essere importante arricchire l’organismo con questa sostanza, che rappresenta un aiuto solido e concreto per contrastare nel futuro la remota possibilità che compaia l’osteoporosi.
Ricordiamo che questa patologia colpisce il sistema osseo del nostro corpo, soprattutto con l’avanzare dell’età e che si può combattere e ostacolare mangiando alimenti ricchi di calcio, ma stando comunque attenti al colesterolo. Inoltre fare attività fisica e adottare uno stile di vita sano, sono dei fattori importanti per contrastare questa patologia.
Nel frattempo un bicchiere di latte e cacao aiuta a fare il pieno di energia quando vi sentite affaticati o dopo aver svolto un’attività fisica intensa.